世界卫生组织确定心理健康的六大标志

世界卫生组织确定心理健康的六大标志

"有良好的自我意识,能做到自知自觉,既对自己的优点和长处感到欣慰,保持自尊、自信,又不因自己的缺点感到沮丧。"
世界卫生组织关于健康的定义

世界卫生组织关于健康的定义

"健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"
/
健康园地
资讯分类
阿尔茨海默病不可怕,预防有办法

阿尔茨海默病不可怕,预防有办法

阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病,通常隐匿起病,缓慢进展,是最常见的痴呆类型。 患者主要表现为逐渐进展的记忆力下降、语言和视空间障碍,日常生活能力下降,可伴有精神症状。 该病由多种遗传和环境因素共同作用导致,主要影响60岁以上老年人。 当家中老人出现患病早期征兆时,应及早就医,早防早治。 如何降低患病风险? 虽然治疗阿尔茨海默病的新药已被证明可以延缓疾病进展,但需要注意的是目前阿尔茨海默病仍无法治愈和逆转,因此做好预防尤为重要。而且越来越多的研究显示,阿尔茨海默病和其他慢性疾病一样是可以预防的。 众多危险因素可以增加阿尔茨海默病发病风险。年龄大尤其是超过65岁、女性、存在阿尔茨海默病致病或风险基因突变、有阿尔茨海默病家族史者,阿尔茨海默病的发病风险较高。 年龄、性别、遗传基因等是无法改变的因素,但还有很多危险因素是可以干预的。如缺乏体力活动、吸烟、过度饮酒、空气污染、头部损伤、社会交往过少、教育程度低、肥胖、高血压、糖尿病、抑郁症和听力损伤等。 阿尔茨海默病循证预防国际指南显示,做到以下内容有望延缓或预防40%阿尔茨海默病的发生。 一、保持健康生活方式 中青年期避免肥胖,老年期(65岁以上)不宜太瘦;早年尽可能多地接受教育;多从事脑力活动;坚持定期体育锻炼;不要吸烟,避免接触二手烟;保持良好睡眠,出现睡眠障碍时,及时就医。 二、避免罹患会增加阿尔茨海默病发病风险的疾病 避免罹患糖尿病,糖尿病患者密切监测认知功能;避免罹患高血压,直立性低血压患者密切监测认知功能;保护头部,避免外伤;保持心理健康,抑郁症患者密切监测认知功能;避免患脑血管病,卒中患者密切监测认知功能;维持心血管健康,心房颤动患者应积极治疗;定期检测血同型半胱氨酸,高同型半胱氨酸血症患者要积极治疗。 此外,还应保持强健体魄,体弱者密切监测认知功能;放松心情,避免过度紧张;饮食摄入或额外补充维生素C。但是不建议用该病的治疗用药——乙酰胆碱酯酶抑制剂来预防阿尔茨海默病。对于绝经后妇女,也不建议使用雌激素替代预防阿尔茨海默病。   作者:复旦大学附属华山医院神经内科  郁金泰  陈科良 审核:国家健康科普专家库专家 复旦大学附属华山医院主任医师  董强 策划:谭嘉 编辑:刘洋  崔晓莹
2023-09-27
指南共识

指南共识 | 中国中晚期帕金森病运动症状治疗的循证医学指南

帕金森病(PD)是一种常见的中枢神经系统变性疾病,随着疾病进展至中晚期后,PD并发症的出现使其治疗变得非常困难。近年来国际上对于中晚期PD的治疗和管理有了更多新的循证医学证据。中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组和中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组组织有关专家,在循证医学原则指导下,就国内针对中晚期PD运动症状的现有干预措施研究进行总结,经多次讨论形成此指南,以更好地指导我国中晚期PD治疗的临床实践。
2021-10-19
中国胃癌发生率显著上升

中国胃癌发生率显著上升 专家这些中肯倡导应当看一看……

国家卫健委人才交流中心副处长李方表示,此次全国早期胃癌防治宣传周的启动,将提高国民胃癌早期筛查观念,提升消化道肿瘤的早期筛查率,减轻社会医疗负担,提升地区基层医生诊治水平,为控制消化道肿瘤死亡率这一重大公共卫生问题持续提供解决方案。
2018-07-10
六招教你与焦虑说再也不见!

六招教你与焦虑说再也不见!

这项调查还发现54%的人近年来对自身的健康状况越来越担心,36%更担心自己的睡眠。对财务状况的担心紧随其后,54%的人在过去5年中对金钱更焦虑。年龄增长(40%)、外表(32%)和职业发展(30%)也是其他重要的焦虑源。
2018-09-12
线上医院安全性如何保障

线上医院安全性如何保障

据国家卫生部门数据显示,我国80%的医疗资源集中在大城市,其中30%的医疗资源又集中在大医院。
2018-05-17
为什么老是过敏?可能是这个在作怪!

为什么老是过敏?可能是这个在作怪!

这个国际研究小组关注了缺失MAVS基因的小鼠,这个基因在免疫系统检测病毒的过程中扮演关键角色。
2018-07-12
春暖花开防哮喘

春暖花开防哮喘 预防措施应知道

冬去春来,万物复苏,然而这个美丽的季节却是哮喘患者极易发病的时期。哮喘的发作打破了人们对美景的向往,给人们的生活带来极大的影响。
2018-07-10
上一页
1
2
...
4
电话

热线:

028-89547321

地址

地址:

成都市成华区杉板桥路699号

样式(勿删)

样式(勿删)

发布时间:2022-02-18 15:09:57

关爱生命 呵护健康

专注心身健康 助力健康中国

公众号

公众号二维码

样式(勿删)

样式(勿删)

发布时间:2022-02-18 15:09:57

在线留言

留言应用名称:
客户留言
描述:
验证码

版权所有◎2021 成都沃森健康管理有限公司  网站建设:中企动力 成都